- 100g. telina
- 2 portocale
- rosii cherry medii
- salata verde
- 2 fire ceapa verde
- 3 catei usturoi
- sare,
piper
- ulei
- otet de mere
Telina se taie cu cutitul sau se da pe razatoarea mare, pentru a obtine fasii lungi si subtiri
Portocalele se curata si se taie bucati si se amesteca cu telina
Separat, intr-un castron se pune ceapa verde taiata bucatele, usturoiul taiat felii si rosiile taiate sferturi. Se potriveste de sare si piper, se adauga ulei de masline sau de floarrea soarelui si putin otet de mere.
Se amesteca impreuna cu telina si portocalele si se adauga salata taiata mare (in loc de salata se poate adauga rucola sau alt tip de frunze verzi, dupa preferinta).